Petit arbrisseau à feuilles persistantes commun dans la garrigue de la région méditerranéenne d’Afrique du Nord. Les feuilles sont linéaires, coriaces, persistantes à bords parallèles enroulés en dessous. Les fleurs sont bleuâtres, parfois blanches. Le romarin à cinéole fournit une huile essentielle proche de l’eucalyptus radié et du ravintsara. A ce titre, elle sera utilisée dans les mêmes indications et sera associée à l’un ou à l’autre pour obtenir un effet synergique supérieur.
Romarin à cinéole
En savoir plus :
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Généralité
- Détail: Huile Essentielle : Huile essentielle de Romarin à cinéole Nom Latin : Rosmarinus officinalis CT cinéole Partie Distillé : la sommité fleurie Molécule Aromatique Principale : 1,8 cinéole
- A quoi sert-elle ?: Infections des voies respiratoires avec encombrement muqueux : sinusite, catarrhe bronchique, congestion pulmonaire +++ Cystites et candidoses +++ Régulateur du foie, entérocolites ++ Fatigue chronique, Tonique cérébral ++
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Quand et comment la prendre ?
- Voie interne: 2 gouttes H.E.C.T., 3 fois par jour, dans du miel, de l’huile d’olive ou sur un sucre de canne, sous la langue pour toutes les indications citées.
- Voie externe: 3 gouttes H.E.C.T. et 3 gouttes H.V. noisette, 3 fois par jour en onctions sur le thorax ou le plexus solaire selon l’indication traitée.
- Grossesse & allaitement: Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes et aux enfants de moins de 12 ans.
- Toxicité: Irritation cutanée (dermocaustique) possible à l’état pur.
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Le conseil de votre pharmacien
- Notre conseil: Dans un flacon compte goutte de 30 ml, placez 10 gouttes de romarin à cinéole et 30 ml d’H.V. noisette. Vous obtenez des gouttes nasales efficaces contre les rhumes et autres refroidissements.
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Fiches Pratiques aromathérapie
