Originaire de Chine, la Bergamote fait partie de la famille botanique des Rutacées parmi laquelle nous retrouvons tous les agrumes : citron, mandarine, pamplemousse, orange. L’essence expressée à froid du zeste possède une odeur citrine subtile, très agréable et, en diffusion atmosphérique, elle fait l’unanimité.
Bergamote
En savoir plus :
-
Généralité
- Détail: Huile Essentielle : Huile essentielle de Bergamote - Nom Latin : Citrus bergamia - Partie Distillé : le zeste - Molécule Aromatique Principale : linalol, limonène, acétate de linalyle.
- A quoi sert-elle ?: Inappétence, digestions difficiles, colites, dyspepsies ++ Leucorrhées, cystites ++ Acné, eczéma, psoriasis, séborrhée +++ Anxiété, stress, dépression +++ Constipation ++ Difficulté d’endormissement chez l’enfant +++
-
Quand et comment la prendre ?
- Voie interne: pour les problèmes digestifs et nerveux, 2 gouttes à répéter selon les besoins dans du miel, H.V. olive ou sur un comprimé neutre avant ou après chaque repas.
- Voie externe: pour les affections du système nerveux, 3 à 4 gouttes sur la voûte plantaire, la face interne des poignets, sur le plexus solaire ou de part et d’autre de la colonne vertébrale.
- Grossesse & allaitement: Interdite aux femmes enceintes ou allaitantes et aux enfants de moins de 8 ans.
- Toxicité: Irritation cutanée (dermocaustique) possible à l’état pur ( tester une première fois dans le pli du coude 48h avant) et risque de photosensibilisation. Ne pas appliquer avant exposition au soleil !! A utiliser diluée à 20 % de préférence.
-
Le conseil de votre pharmacien
- Notre conseil: Un parfum naturel : 3 gouttes de bergamote, 1 goutte d’encens, 1 goutte de santal, 2 gouttes de mandarine et 100 gouttes d’huile végétale de jojoba.
- Sources: L’aromathérapie, se soigner par les huiles essentielles, D. Baudoux, éditions Amyris, 2010. Huiles essentielles chémotypées, A. Zhiri, D. Baudoux, ML Breda, éditions Inspir, 2009.
Publié dans
Fiches Pratiques aromathérapie