Plante vivace aromatique de la famille des Lamiacées, que l'on trouve sur les bords des chemins méditerranéens, la sarriette des montagnes fournit une huile essentielle qui a très bien été étudiée dans les universités françaises pour son pouvoir anti-infectieux. Elle reste un incontournable dans la lutte contre les germes pathogènes bien que son emploi régulier soit limité par sa dermocausticité sur une peau sensible ou à l'état pur sur la peau. Cette plante vivace, à tiges courtes très feuillées, se trouve dans les collines et les basses montagnes calcaires.
Sarriette des montagnes
En savoir plus :
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Généralité
- Détail: Huile Essentielle : Huile essentielle de Sarriette des montagnes Nom Latin : Satureja montana Partie Distillé : la sommité fleurie Molécule Aromatique Principale : carvacrol (17 %), thymol, para-cymène (38 %)
- A quoi sert-elle ?: Infections pulmonaires virales ou bactériennes +++ Infections intestinales parasitaires ou bactériennes : amibiases, dysenteries, entérites +++ Cystites, urétrites, prostatites +++ Hypotension ++ Arthrites, rhumatismes, polyarthrites rhumatoïdes +++ Fatigue nerveuses, physiques et sexuelles, Impuissance, frigidité +++
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Quand et comment la prendre ?
- Voie interne: pour les problèmes infectieux, 2 à 3 gouttes H.E.C.T., 3 fois par jour, dans une boulette de mie de pain.
- Voie externe: 3 gouttes H.E.C.T. et 10 gouttes H.V. noisette pour agir localement sur les douleurs articulaires et rhumatismales, 3 fois par jour.
- Grossesse & allaitement: Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes et aux enfants de moins de 12 ans.
- Toxicité: Voie externe possible en dilution dans une huile végétale de sésame, de noisette... Irritation cutanée (dermocaustique) possible à l'état pur. Hépatotoxicité à forte dose sur du long terme.
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Le conseil de votre pharmacien
- Notre conseil: Au quotidien, lors de voyage sous les tropiques, 1 goutte de sarriette, de lédon et de menthe poivrée dans une boulette de mie de pain à avaler matin et soir vous feront passer à côté d'un grand nombre de maladies parasitaires, virales et bactériennes. Une assurance contre la turista !
- Sources: L'aromathérapie, se soigner par les huiles essentielles, D. Baudoux, éditions Amyris, 2010. Huiles essentielles chémotypées, A. Zhiri, D. Baudoux, ML Breda, éditions Inspir, 2009.
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Fiches Pratiques aromathérapie
